2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1945 kcal
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지방: 135.10g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 68.56g.
아침 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Кофе. 점심 식사: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Leor Салака Холодного Копчения, Любимый Сад Томатный Сок. 저녁 식사: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Любимый Сад Томатный Сок, Leor Салака Холодного Копчения. 간식/기타: Кофе. 더보기
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3679 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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