2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1429 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 130.97g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal, Egg. 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Potato Chips, Lee Kum Kee Saus Tiram, White Rice, Vegetable Oil, Sugar, Chinese Cabbage, Spinach , Tempeh. 간식/기타: Pineapple, Puro WPRO Choco Malt, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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