2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1396 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 118.18g.
점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pick n Pay Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Nando's Hotpot with Spicy Rice. 간식/기타: Jalebi, Woolworths Shortbread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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