|
Vorbereitung ist alles. Jetzt geht es drei Tage auf Geschäftsreise. Gut, dass man bei FS auch einige Tage im voraus Lebensmittel tracken kann.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1673 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 162.13g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Whey Protein, Ja! Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. 점심 식사: Zwiebeln, Möhren, Leerdammer Leger, Meggle Kräuterbutter, Milbona High Protein Quarkriegel, Schildauer Putenlachsfilet, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. 저녁 식사: Milsani High Protein Mousse Vanille, Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Schildauer Putenlachsfilet, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Möhren, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
|