2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1249 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 156.56g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 점심 식사: Чай, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Курино-Творожная Запеканка, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком. 간식/기타: Нектарин, Bounty Bounty , Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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