2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1643 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 236.19g.
아침 식사: Славянка Super Step, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Чай, Дыня, Банан, Козий Сыр (Полумягкий), 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. 점심 식사: Конти Золотая Лилия, Чай, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Котлета Домашняя, Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая. 저녁 식사: Помидоры, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 간식/기타: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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