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День 1! На завтрак творог с нектаринами,на обед фрукты, на ужин будет курица и салат)
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85 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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830 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 107.24g.
아침 식사: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Нектарины. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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안정된 체중
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