2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1066 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Gastronomist Сырники с Рикоттой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Смородина Красная, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Мистраль Киноа , Помидоры, Филе Индейки. 저녁 식사: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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