2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 91.3 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1214 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 160.16g.
아침 식사: Clover Amasi, Kiwi Fruit, Jungle Oats. 점심 식사: Egg, Woolworths Oat Crunchies, Cherry Tomatoes, Woolworths Herb Salad, Woolworths Smoked Trout. 저녁 식사: Chicken Stir Fry, Brown Rice. 간식/기타: Ola Paddle Pop, Coffee with Milk, Cadbury Fruit Snacker, Apples . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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