2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 82.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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2645 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 196.51g | 탄수화물: 309.02g.
아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Bananas , Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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