2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
993 kcal
|
지방: 46.10g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 108.71g.
아침 식사: Даниссимо Творожный с Киви, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Болгарский Перец, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Судаком, Farfor Пицца Домашняя, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|