mariela27hg님의 저널, 2023년 07월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
1283 kcal 지방: 64.46g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 92.83g.   아침 식사: Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto. 점심 식사: Kraft Mayonesa, Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Carne en Su Jugo, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 저녁 식사: Regimel Mermelada de Damasco, Palta, Nescafé Tradición, Lider Atún Lomitos en Agua, Selz Galleta de Arroz. 간식/기타: Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Leche Descremada, Daily Gelatina de Frambuesa, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. 더보기
1340 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mariela27hg님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유