2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1803 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 227.79g.
아침 식사: キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, バナナ, コープ わかめスープ, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン 八品目具材!たっぷり野菜のそうめん, キャベツ. 저녁 식사: 豆腐, セブンイレブン おかゆ, マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ. 간식/기타: MEGMILK なめらかプリン. 더보기
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안정된 체중
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