2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1561 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino, Ovo Frito. 점심 식사: Ovo Cozido, Contra-filé, Fava, Calabresa, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Maçã, Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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