2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1416 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 124.91g.
아침 식사: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar, Starbucks Croissant de Mantequilla, Great Value Jarabe de Agave Orgánico. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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