Retired Nana of 5님의 저널, 2023년 07월 16일

2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
124.3 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 67.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
1024 kcal 지방: 54.96g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 91.10g.   아침 식사: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Great Value American Cheese Singles, Bob Evans Tomato Slices. 점심 식사: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 저녁 식사: Great Value American Cheese Singles, Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Wendy's Tomato (1 Slice), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Water. 간식/기타: Tastykake Plain Donut, Great Value Light Butter Popcorn, Roasted Almonds. 더보기
1752 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Retired Nana of 5님의 체중기록


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