2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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2132 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 219.33g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Leerdammer Leerdammer Light Life, Sliced Ham (Extra Lean), Tesco White Bread Rolls. 점심 식사: Sweet Cherries, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Double Cream, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Courgette, Morrisons Organic Beetroot, Cherry Tomatoes, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Asparagus, Cooked Salmon. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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