2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1077 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 145.94g.
아침 식사: Абрикосы, Черешня, Банан, Обычные Блины. 점심 식사: Славянка Маленькое Чудо, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Макароны Отварные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 저녁 식사: Смак Хлеб Спарта, Куриные Голени с Кожей, Апельсин, Абрикосы. 더보기
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안정된 체중
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