|
Happy happy happy 🥺🎉
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
|
1696 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 227.33g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Ananas. 점심 식사: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Balsamico, Edeka Rucola, Aldi Hirtenkäse, Baresa Passierte Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Zwiebeln, Goldähren Soft Panini, Freshona Kidney Bohnen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Apfelwein, Ritter Sport Joghurt, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|