2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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1958 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 224.26g.
아침 식사: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 점심 식사: コロッケ, カツカレー. 저녁 식사: レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, 焼き鳥（皮なし）, セブンイレブン 枝豆 (150g). 간식/기타: クッキー. 더보기
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1995 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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