2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1533 kcal
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지방: 77.13g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 146.77g.
아침 식사: Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Biscolata Печенье с Шоколадной Начинкой. 점심 식사: ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. 저녁 식사: Шаварм'е Шаурма Кимчи из Баранины . 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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