2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1556 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Hartgekochtes Ei, Salami, Zimbo Mett, Lindenhof Gouda, Sesambrötchen. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), K-Classic Knusper Filets. 간식/기타: Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. 더보기
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안정된 체중
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