2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
|
1221 kcal
|
지방: 43.63g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: Яйцо, Шампиньоны, Молочная Легенда Сыр, Магнит Помидоры Черри, Лук, Агрокомплекс Фарш Куриный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Котлеты куриные, Ашан Горох Варёный, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Путина Икра Масаго Красная , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|