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🍄🍀
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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905 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Roggenbrot, Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Leerdammer Leger, TiP Kondensmilch 4%, Ketchup. 점심 식사: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Nektarinen, Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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