가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
fatshame22
저널
2023년 07월 15일
fatshame22님의 저널, 2023년 07월 15일
fatshame22 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.9 kg
지금까지 감소한:
2.8 kg
.
남은양:
13.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 07월 15일:
1575 kcal
지방: 70.82g | 단백질: 137.25g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사:
Hard-Boiled Egg , Boiled Egg.
저녁 식사:
Hy-Vee Eggroll, Tuna Fish Salad , Gordon Biersch Fried Calamari, Seafood Soup with Vegetables.
더보기
2692 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분.
더보기
주 7.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
fatshame22님의 체중기록
전체 내역보기