2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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705 kcal
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지방: 18.75g | 단백질: 28.14g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кефир 1%, Гречка Отварная. 점심 식사: Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Малина, банан Мини. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Ячменные , Ежевика, Морковь, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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