2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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2315 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 137.11g | 탄수화물: 289.14g.
아침 식사: Ovo Frito, Açúcar, Pão Francês, Leite Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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