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Meu peso esta parecendo uma gangorra, tá difícil, parece que meu metabolismo é de um sr. de 80 anos..rsrs, treinando todos os dias e regrando a alimentação e o peso dia cai e dia sobe.. mais vamos lá..não vou desistir..
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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364 kcal
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지방: 14.46g | 단백질: 27.90g | 탄수화물: 35.52g.
아침 식사: Pão de Mistura, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Coalho, Hortelã, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Herbalife Chá Verde. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2015년 07월 24일 작성이: rogerpaixao
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Grande Roger, você já alcançou o peso desejado.. agora esta só testando o desenvolvimento pessoal, se conhecendo mais ainda com os experimentos, adquirindo e nos passando conhecimento dia a dia..
Agradeço muito sua ajuda e é me baseando nela que não desisto \o/
2015년 07월 24일 작성이: JRNascimento
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2015년 07월 24일 작성이: rogerpaixao
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