2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1900 kcal
|
지방: 87.11g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 176.11g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. 점심 식사: Макдоналдс Нагетсы (6). 저녁 식사: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лагман. 간식/기타: Сырцееды Сыр Копчёный, Фисташки, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|