Day 1 started dieting in serious mode. Goal to exercise every day.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1575 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 137.25g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. 저녁 식사: Hy-Vee Eggroll, Tuna Fish Salad , Gordon Biersch Fried Calamari, Seafood Soup with Vegetables. 더보기
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2692 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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