2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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728 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Чай с Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Гречневый . 저녁 식사: Запеченный Картофель, Ahmad Tea Молочный Улун, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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