2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1100 kcal
|
지방: 24.43g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 147.91g.
아침 식사: Голден Яблоко , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Руккола, Помидоры, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho , Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Креветки Очищенные. 간식/기타: Голден Яблоко , Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, Bakalland Миндаль, Голден Яблоко , Магнит Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|