2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
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1470 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 197.16g.
아침 식사: Lotte Милкис Дыня, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. 점심 식사: Сметана , Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Хлебница Пирог Сметанник. 저녁 식사: Обычные Блины, Банан, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Макароны Отварные, Абрикосы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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