2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1721 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 129.96g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Груша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Короваево Молоко 3,2%. 점심 식사: Oreo Печенье, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Куриное Филе. 간식/기타: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Летний День Молоко 3,2%, Семушка Ореховая Смесь, Milka Конфеты, Банан, Maxler Протеин, Twix Twix. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|