2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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484 kcal
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지방: 16.54g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 43.36g.
점심 식사: Курица Вареная, Жареное Филе Свинины, Перловка Отварная, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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