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, 2023년 07월 14일:
1041 kcal
지방: 37.39g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사:
きのこソテー, 砂肝ポン酢.
점심 식사:
セブンイレブン 鶏そば.
저녁 식사:
ブロッコリー, ヨシケイ ハンバーグ.
간식/기타:
一榮食品 つまんでカムカム焼ほたて貝ひも, ドレンミー 紅茶とオレンジのタルト.
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