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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1203 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 126.83g.
점심 식사: İçim Rahat Laktozsuz Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi . 저녁 식사: Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Limon Suyu, Ayran, Kıymalı Pide. 간식/기타: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Nescafe Sade. 더보기
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1648 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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