2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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861 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: 新边界 核桃仁, 黄豆, 橙子, 意大利Parmesan干酪（硬块型）, 馒头, 煮鸡蛋. 점심 식사: 五脐橙子, 杂粮饭. 저녁 식사: 杂粮饭. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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