MattRide님의 저널, 2023년 07월 14일

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Skip breakfast! Do 8km , Be medically independent 🚶🏾‍♂️🏃🏽‍♂️, Eat more protein, less Carb, cut sugar!
I CAN do these 👊🏽

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343 kcal

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Yes, yes, yes!

2023년 07월 14일 작성이: erikahollister

Love the goals!

2023년 07월 14일 작성이: -MorticiaAddams

Thanks Erika ! We GOT this !

2023년 07월 14일 작성이: MattRide

Thanks Morticia, Enjoy your weekend !

2023년 07월 14일 작성이: MattRide

😍Beautiful ! Enjoy! That's the best recipe!

2023년 07월 14일 작성이: mcelferr_LC

👊🙌

2023년 07월 14일 작성이: ZenusWarriorPrincess

YAY!!!! Yes you can!

2023년 07월 14일 작성이: debrafrederick

Thanks Mcel ! Have a wonderful weekend 🎉

2023년 07월 14일 작성이: MattRide

Thanks Zenus ! Enjoy your weekend 🏋️‍♂️

2023년 07월 14일 작성이: MattRide

Thanks Debra ! Take it easy 🚶🏽‍♀️💃

2023년 07월 14일 작성이: MattRide

Good for you. Such a pretty little stream.

2023년 07월 14일 작성이: shirfleur 1

Good plan!👍

2023년 07월 14일 작성이: Diana 1234

Skipping meals is bad for your metabolism. The rest is awesome! You go!

2023년 07월 14일 작성이: Rynda9953

Beautiful picture! Doing great!

2023년 07월 15일 작성이: melissatwa

Gorgeous pic🤩 and yes you can do those things Matt👍🏾

2023년 07월 15일 작성이: Daughter of the_King

Thanks Shir, Hope you can go out & enjoy a mild morning weather 👒

2023년 07월 15일 작성이: MattRide

Diana, 10% plan, 90% execution

2023년 07월 15일 작성이: MattRide

Ryanda, Skipping breakfast is my way of intermittent fasting around 15- 18 hours. You take care !

2023년 07월 15일 작성이: MattRide

Melissa - Thanks , I enjoy scenic views outdoor. Enjoy your weekend !

2023년 07월 15일 작성이: MattRide

Princess, Thanks & how have you been? Hope you’re doing great & staying awesome !

2023년 07월 15일 작성이: MattRide

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