2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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970 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молочная Сказка Кефир 1%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: 💕💕, Global Village Рис Басмати . 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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