ИГ / День 29 13-14.07 - интервал 18ч
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1365 kcal
|
지방: 51.45g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 163.80g.
점심 식사: Нектарин, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Магнит Хренодер, Котлета Говяжья, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Брынза, Лента Яблоко Симиренко , Сельдерей, Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Морковь, Кабачки. 저녁 식사: Красные Помидоры, Котлета Говяжья. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|