2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1467 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Patates, Ayçiçek Yağı. 점심 식사: Çikolatalı Gofret, Magnum Classic. 저녁 식사: Köy Ekmeği, Filiz Burgu Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Yer Fıstığı, Ülker Sütlü Çikolata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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