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F: 12,7%
W: 68,5%
M: 90,4%
1570 Kcal
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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2377 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 348.25g.
아침 식사: Ja! Brie, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 점심 식사: Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Babykarotten. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Pangasiusfilet. 간식/기타: Speiseeis, Eiskugel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Trauben, Banane, Apfel, Galiamelone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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