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Guten Morgen!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1095 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 154.22g.
아침 식사: Honig, Magerquark, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Rettergut Tomaten Aufstrich mit Grillgemüse, Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Grüne Bohnen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. 저녁 식사: Milbona Reine Buttermilch, Weinschorle, Spaghetti Eis. 더보기
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 댓글
Huhu ☺️ liebe Grüße aus der Ferne
2023년 07월 14일 작성이: Lolli-1
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2023년 07월 14일 작성이: tatiswelt64
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