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Buongiorno🥰
Il mal di stomaco perenne, la pancia che tira, il gonfiore, l’acidità, la paura.. sono due settimane tirate che faccio 6 pasti al giorno, sforzandomi il più possibile e andando contro la testa, togliendomi voglia di qualsiasi cibo, sia dolce che salato.. sta ripangando..
+600 gr
La paura è tanta, lo ammetto ma voglio farlo per me e per tutti quelli che mi stanno vicino.. devo rinascere e riprendere la mia vita senza uno schema o paura di gonfiarmi o ingrassare..
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40.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1578 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 183.93g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. 점심 식사: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Granarolo Stracchino Proteico, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Uovo, Pane Arabo. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Perugina Bacio, Mela, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Pane alla Segale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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