2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1223 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 117.09g.
아침 식사: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 快樂牛 低脂乾酪切片, 洋蔥, 紅龍 牛肉漢堡排, 義美 高纖全麥土司. 점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-乳酸口味, 雪耳湯, 紫番薯. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 蝦肉春卷, 清蒸或水煮龍蝦, 酪梨, 炒米粉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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