2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2050 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 245.21g.
아침 식사: Chicken Wrap, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Asda Baked Beans & Sausages, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Toasted White Bread . 저녁 식사: Asda Flatbread, Asda Pasta Bake. 간식/기타: Carling Lager (Can), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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