2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1751 kcal
|
지방: 77.52g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 225.85g.
아침 식사: Голубика, Виноград, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Козий Сыр (Полумягкий), 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. 점심 식사: Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 저녁 식사: Помидоры, Виноград, Голубика. 간식/기타: Кофе, Gemo Peanut Butter Original, Apache Flour Chips With Flavor Cheese. Chips Balls, Сушеные Яблоки, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|