2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2634 kcal
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지방: 195.15g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 71.53g.
아침 식사: Rich Ананасовый Сок, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Грудинка Классическая. 점심 식사: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. 저녁 식사: Любимый Сад Томатный Сок, Ностальгия Кефир 3-4%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Изюм, Rich Ананасовый Сок. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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