2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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808 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: Aoste Stickado Classique Hähnchen, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hofmaier Geflügel Wiener, Weizenbrötchen, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Özyörem Pastirma, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Grafschafter Vital & Fit. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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